广东十一选五

健康知识您当前的位置:主页 > 健康知识 >

肩膀疼痛该如何治疗

更新时间:2018-12-01

肩膀疼
  很多人年过50就会逐渐出现肩膀疼痛的问题,并多将其归结为肩周炎。患者胳膊活动受限、提不了重东西、睡个觉都不踏实,严重影响正常生活。
  但肩膀疼并不总是肩周炎导致的,颈椎病、心脏病也会诱发这一问题,且情况更为严重。下面,就为您详细介绍肩膀疼痛时,该如何确认真正的病因,又该如何处理。
  哪些问题会导致肩膀疼
  (1)肩周炎
  肩周炎是指各种可引起肩关节疼痛及运动障碍的无菌性炎症、囊性病变的统称。例如肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎等。这些肩部组织若因频繁使用出现劳损,会诱发无菌性炎症,释放前列腺素等炎性介质导致疼痛感。
  它是导致肩膀疼痛最常见的原因,以50岁为高发年龄。
  (2)肩部肌肉痉挛
  肩膀、手臂能够灵活做出动作,需肩部肌肉的重度参与。若长期趴着工作、频繁提举重物,肩部肌肉就需要长时间保持紧绷状态,引发疼痛感。这就跟我们登山久了腿部酸痛是一样的道理。
  (3)颈椎病
  颈椎旁有颈神经,当颈椎出现问题,颈神经就可能被增生的骨质压迫,从而在与颈神经相连的肩膀部位映射出疼痛感。
  (4)心脏病
  支配心脏和肩膀部位的感觉神经是同一条神经通道。一旦心脏有问题传来疼痛感,大脑常难以分清感觉到底来自哪里。因此有心脏病变时,患者常感到肩部疼痛,尤其是女性患者。
  肩膀疼痛该如何治疗?
  不同病因导致的肩膀疼痛,需要不同的治疗方法。
  (1)心脏病和颈椎病需要去看医生
  绝大多数的颈椎病,通过理疗或者按摩的方法能够缓解症状。但较严重的颈椎病,多需要手术。无论是哪种治疗手段,都需要在正规医生的指导下进行,否则会越治越严重,严重还可导致瘫痪。
  心脏病多由冠状动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病引发,需要针对性服用他汀、降压药等。严重的甚至需要进行心脏支架、搭桥等手术。这些都需要在医生的指导下进行。
  (2)肩部肌肉痉挛、肩周炎得注重康复治疗
  简单来讲,这两类疾病与肩部使用过度有密切关联。解铃还须系铃人。治疗也应该从减轻肩部劳损的程度、加快肩部局部循环着手:
  放松:肩部有酸痛感时,可以站站走走,捏一捏抖动抖动,注意休息。
  甩手:站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摇动,并逐渐增加摆动幅度,每次3组,每组30  。
  画圈:靠着墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作,每次3组,每组30下。


地址:中国西安市未央区北二环西段10号金泰财富中心????电话:400-080-6988????传真:029-86127346
Copyright ©2017 广东十一选五 ICP备案编号: XML地图